一换季就有切断鼻子的想法,教你5招拯救你的过敏性鼻炎 1、核心措施：增强体质，提高身体抵抗力。实施方法：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于改善鼻腔血液循环，减少鼻炎发作。 保持室内清洁 核心措施：减少室内过敏源，保持空气清新。实施方法：经常开窗通风，保持室内空气流通；定期清洁室内，尤其是床品、窗帘等易积尘的物品。2、水蒸气热熏...